SUSPENSION TRAP TRAINING

Je découvre que j'ai des muscles profonds !

Cette activité sportive et ludique consiste à enchaîner des exercices de gainage et de musculation en utilisant des grandes sangles suspendues et réglables, ultra solides, pouvant supporter jusqu'à 150 kg de tension. En jouant avec la suspension, et donc le poids du corps, on mobilise des muscles totalement insoupçonnés, ceux qui sont bien enfouis en dessous ! Pour la ceinture dorso-abdominale, c'est extra. Une discipline parfaite pour qui souffre de genoux ou de lombaires fragiles, car avec les sangles, pas d'impact. Ici, pas de gonflette, on sculpte sa silhouette en finesse, car ce sont les muscles profonds qui travaillent en utilisant la gravité. Et ça marche !!!